perawatan rambut tagged posts

Cara Membuat Rambut Tebal dengan Mengurangi Kerontokan Rambut

Cegah penipisan rambut dengan mencoba bahan alami sebagai cara membuat rambut tebal

Memiliki rambut yang tebal tentunya menjadi idaman semua orang. Rambut tebal melambangkan kondisi rambut yang sehat dan menarik. Salah satu cara membuat rambut tebal adalah dengan melakukan upaya mengurangi kerontokan rambut.

Rambut yang rontok lama-kelamaan berpengaruh pada ketebalan rambut. Oleh sebab itu, mengurangi kerontokan bisa menjadi cara yang efektif untuk mendapatkan kondisi rambut yang tebal. 

Mengatasi kerontokan rambut untuk menjaga ketebalan rambut

Anda bisa mendapatkan kondisi rambut yang lebih tebal apabila Anda mampu mengatasi kerontokan rambut. Ada beberapa cara membuat rambut tebal dengan mengurangi rambut rontok yang bisa Anda lakukan, yaitu: 

  • Diet sehat

Percaya atau tidak, makanan yang Anda konsumsi sedikit banyak berpengaruh pada kesehatan rambut. Pastikan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan sehat dengan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, dan vitamin E.

Jangan lupa, selama melakukan diet, Anda juga perlu mengonsumsi lebih banyak air. Asupan mineral berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan rambut. 

  • Mengelola stres

Anda pasti sering mendengar masalah rambut rontok yang disebabkan oleh stres. Stres memang memiliki dampak pada kondisi kerontokan rambut  dan menghambat Anda untuk memiliki rambut tebal.

Oleh karena itu, upayakan untuk bisa mengelola stres dengan baik. Anda bisa mengatasi stres dengan berbagai teknik, seperti membaca, terapi melalui musik, meditasi, berolahraga, dan lain sebagainya. 

  • Menggunakan produk anti kerontokan

Memakai produk perawatan rambut dengan efek anti rontok juga bisa menjadi solusi yang tepat bila Anda ingin meningkatkan ketebalan rambut. Produk-produk ini berperan dalam menjaga kekuatan serta elastisitas rambut, sehingga rambut tidak mudah patah dan rontok.

Produk-produk untuk melawan kerontokan rambut tersedia dalam berbagai jenis, mulai dari minyak rambut, krim untuk kulit kepala, shampo, dan lain sebagainya. Gunakanlah produk yang paling sesuai dengan jenis rambut Anda. 

  • Terapi laser

Apabila kondisi kerontokan yang Anda alami cukup parah, Anda mungkin bisa menjalani perawatan berupa terapi laser. Terapi ini menggunakan alat berupa laser untuk menstimulasi pertumbuhan rambut, sehingga cocok dijadikan sebagai salah satu cara membuat rambut tebal. 

Terapi laser tidak harus dilakukan oleh dokter di rumah sakit. Ada banyak alat-alat khusus yang memiliki fungsi sebagai laser rambut. Alat-alat tersebut biasanya disajikan dalam bentuk sisir, brush, dan lain sebagainya. 

Mengubah gaya hidup untuk menghindari kerontokan rambut

Gaya hidup yang Anda jalani mampu memberikan dampak positif maupun negatif pada kondisi kesehatan rambut Anda. Mengubah gaya hidup juga bisa menjadi salah satu cara membuat rambut tebal. 

Anda bisa mencoba mengubah gaya hidup di rumah dengan: 

  • Suplemen zat besi dan zinc

Zat besi dan zinc merupakan salah satu kandungan yang dipercaya mampu menjaga kesehatan rambut, mengurangi rambut rontok dan berkontribusi dalam menjaga rambut tetap tebal. Anda bisa mendapatkannya melalui suplemen yang diresepkan oleh dokter.

  • Mengurangi kebiasaan styling 

Styling rambut adalah salah satu kebiasaan yang membuat rambut menjadi sangat tidak sehat. Hal ini dapat berdampak pada kerontokan dan ketebalan rambut. Cobalah untuk mengurangi menggunakan alat styling rambut seperti catokan, pengeriting rambut, dan lain sebagainya.  

Gaya hidup yang sehat bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan rambut. Apabila dilakukan dengan tepat, perubahan gaya hidup bisa menjadi salah satu cara membuat rambut tebal tanpa harus menggunakan produk berbahan kimia tertentu.

Read More