Kanker Prostat & Dua Penyakit Lain yang Terkesan Serupa

Organ reproduksi menjadi salah satu aset vital di dalam tubuh seorang manusia. Namun, organ ini rentan sekali terserang sesuatu yang bisa mengganggu kerjanya, hingga merusaknya. Pria dan wanita sama-sama memiliki risiko itu. Jika pada wanita, barangkali, penyakit di organ reproduksi yang paling populer adalah kanker serviks, pria memiliki momok yaitu kanker prostat.

Kanker prostat menjadi populer lantaran kuantitas pengidapnya amat banyak di seluruh dunia. Menurut data organisasi kesehatan dunia (WHO), kanker prostat adalah kasus kanker paling umum yang menempati urutan kedua—setelah kanker paru—pada pria. Diperkirakan sekitar 1,1 juta pria di seluruh dunia didiagnosis mengidap kanker prostat dan terdapat 307 ribu kasus kematian pada 2012.

Di Indonesia sendiri, kanker prostat menempati urutan ke-5 sebagai jenis kanker terbanyak, dengan jumlah pengidap sebesar 971 orang pada 2011. Pria usia 70 hingga 79 tahun merupakan kelompok terbanyak yang mengidap penyakit ini.

Ternyata, prostat tidak hanya berisiko terserang kanker. Ada dua jenis penyakit lain yang bisa timbul di prostat. Dua penyakit ini terkesan mirip dengan kanker prostat, meski sebenarnya ada perbedaan di antaranya.

  • Kanker Prostat

Kanker prostat merupakan pertumbuhan sel-sel secara tidak terkendali dalam kelenjar prostat. Gangguan prostat terjadi pada kelenjar kecil di punggung pria yang merupakan bagian dari sistem reproduksi. Prostat berada di bawah kandung kemih di depan rektum. Kelenjar prostat mengelilingi uretra, yaitu saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke penis.

Ada kanker prostat yang bersifat agresif dan mampu menyebar dengan cepat. Namun, pada umumnya, kanker prostat tumbuh secara perlahan dan tidak menyebar.

Kondisi kesehatan ini terjadi karena mutasi DNA bertumbuh ganas dan membelah diri lebih cepat dibanding sel normal, sehingga menjadikannya sel kanker. Penyebab mutasi DNA sel kanker belum diketahui pasti, tetapi pada umumnya dipicu oleh beberapa faktor risiko.

  • BPH (Pembesaran atau Pembengkakan Prostat)

Benign prostatic hyperplasia (BPH) atau yang lebih dikenal sebagai pembesaran prostat jinak, juga merupakan kondisi prostat yang membesar akibat pertumbuhan sel prostat yang berlebihan. Bedanya, BPH adalah jenis tumor non-kanker.

Walau penyebab benign prostatic hyperplasia masih belum diketahui secara pasti, dipercaya bahwa perubahan dalam keseimbangan hormon dan faktor pertumbuhan sel dapat menyebabkan pembengkakan prostat.

  • Perbedaan antara kanker prostat dan BPH adalah jenis sel tumornya. Tidak semua tumor dapat dikatakan kanker, begitu pun sebaliknya. Pada dasarnya, tumor adalah pertumbuhan sel yang tidak normal pada bagian tubuh tertentu. Tumor terjadi jika sel-sel tubuh membelah dan tumbuh secara berlebihan.

Apabila pertumbuhan sel tersebut hanya terjadi pada bagian tubuh tertentu dan tidak menyebar, maka hal tersebut adalah tumor jinak. Sementara sel tumor yang menyebar ke bagian tubuh lain disebut dengan tumor ganas atau kanker.

Kanker prostat terjadi akibat pertumbuhan tumor ganas di kelenjar prostat. Karena sifat tumornya ganas, sel kanker prostat bisa bertumbuh sangat cepat dan menyebar ke bagian tubuh lainnya. Sementara itu, BPH adalah pertumbuhan sel tumor jinak (tidak bersifat kanker). Sel tumor jinak hanya tumbuh dan menetap pada salah satu bagian tubuh saja.

Selain kanker prostat dan BPH, ada satu lagi penyakit yang menyasar prostat sebagai “korban”-nya. Penyakit itu adalah prostatitis. Berikut selayang pandang mengenai prostatitis dan hubungannya dengan dua penyakit sebelumnya.

  • Prostatitis

Prostatitis merupakan gangguan peradangan (inflamasi) yang terjadi pada kelenjar prostat, yaitu kelenjar yang memproduksi cairan mani yang berfungsi untuk memberi makan dan membawa sperma. Prostatitis dapat terjadi pada semua laki-laki dari segala usia, tetapi biasanya terjadi di bawah usia 50 tahun.

Prostatitis paling sering terjadi pada pria berusia 30-50 tahun. Inflamasi pada prostat tersebut dapat disebabkan oleh bakteri akut atau kronis, sindrom nyeri panggul kronis atau prostatodynia, serta yang disebabkan oleh inflamasi asimtomatik. Prostatitis yang terjadi dapat menyebabkan nyeri pada prostat dan area pelvik.

Prostatitis dibagi menjadi empat jenis, yaitu prostatitis bakteri akut, prostatitis bakteri kronis, chronic prostatitis/chronic pelvic syndrome (CP/CPPS), dan asymptomatic. Dikarenakan kondisi-kondisi tersebut penyebab dan gejalanya berbeda, pengobatannya pun akan berbeda.

  • Seseorang yang mengidap prostatitis memiliki risiko lebih untuk menderita kanker prostat pula jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami gangguan pada prostatnya. Gangguan inflamasi pada prostat tersebut dapat berkembang dan menyebabkan masalah lain, sehingga menjadi lebih rentan. Seseorang dengan prostatitis dapat terhindar dari kanker prostat dengan meningkatkan kewaspadaan melalui perawatan prostatnya.

Metode perawatan itu termasuk pemeriksaan prostate-specific antigen (PSA) dan jika diperlukan dapat berlanjut dengan biopsi prostat. Seseorang juga dapat melakukan terapi hormon agar gejala prostatitis tidak berkembang dan gangguan tersebut tidak berubah menjadi kanker.

Kira-kira itulah tiga penyakit yang bisa saja menyasar prostat sebagai bagian penting dalam sistem reproduksi Anda. Jika Anda mulai merasakan keluhan di sekitar alat vital, jangan sungkan untuk segera mendatangi tenaga medis.

Jangan sampai gejala-gejala awal yang diabaikan berkembang dengan cepat dan justru telah berubah menjadi kanker prostat yang amat menakutkan itu. Jauhi pula faktor-faktor risiko yang bisa menimbulkan masalah pada organ sistem reproduksi Anda.

Read More

RS Premier Bintaro, Ahli Ortopedi di Sekitar Jakarta

Sebagai salah satu fasilitas kesehatan terbaik di Indonesia, Rumah Sakit Premier Bintaro mencoba memenuhi segala macam kebutuhan pasien. Untuk menggapai itu, mereka berupaya untuk melengkapi fasilitas pelayanan kesehatan yang kerap tak dimiliki rumah sakit lain. Salah satu contohnya adalah layanan ortopedi.

Kesehatan muskuloskeletal, yang meliputi otot; tulang; dan persendian, memang kalah populer dengan jenis atau bidang kesehatan lain seperti kardiovaskular, misalnya. Pasalnya, banyak orang tidak terlalu “peduli” terhadap keluhan di bagian tersebut jika dibandingkan dengan keluhan-keluhan di bagian tubuh “yang lebih vital”. Oleh karenanya, tidak semua rumah sakit memiliki klinik atau layanan di bidang ortopedi ini.

Dari sanalah, RS Premier Bintaro mencoba menutup ceruk tersebut sehingga mereka telah diakui keahliannya di bidang pelayanan ortopedi sejak 1998. Berbagai masalah Ortopedi ditangani secara menyeluruh dan terpadu, dengan dukungan para dokter spesialis Ortopedi dari berbagai sub-spesialisasi, mulai dari Spine Surgery (bedah tulang belakang), Hip & Knee surgery (bedah penggantian panggul dan lutut), Hand Surgery (bedah tangan), hingga Sport Orthopaedic Surgery (bedah cedera olahraga).

Adapun klinik spesialis ortopedi RS Premier Bintaro terdiri dari:

  1. Ramsay Spine Centre

Ramsay Spine Center adalah pusat layanan untuk mengatasi seluruh problem tulang belakang secara terpadu dan komprehensif. Penanganan problem tulang belakang dilakukan oleh tim yang terdiri dari berbagai bidang spesialistik, yaitu dokter Spesialis Orthopedi Tulang Belakang, Spesialis Neurologi, Spesialis Neurofisiologi, Spesialis Rehabilitasi Medik dan Spesialis Radiologi.

Problem tulang belakang yang ditangani meliputi:

  • Berbagai nyeri tulang belakang;
  • Kelainan bentuk tulang belakang seperti skoliosis, dan sebagainya;
  • Trauma tulang belakang;
  • Gangguan syaraf akibat kelainan tulang belakang.

Penanganan problem tulang belakang di Ramsay Spine Center memiliki kelebihan, khususnya dalam hal pemeriksaan awal kondisi pasien yang dilakukan oleh tim dokter berbagai bidang spesialistik. Dengan demikian, akan didapat hasil pemeriksaan yang komprehensif tentang kondisi pasien yang sesungguhnya.

  • Hand Clinic

Tim dokter Hand Clinic RS Premier Bintaro adalah ahli bedah tangan yang bersertifikasi dan berpengalaman. Dengan kerja sama disiplin ilmu lain yang terkait dan fasilitas yang menunjang, mereka berusaha meberikan penanganan yang terbaik untuk pasien-pasiennya.

Berbagai macam terapi digunakan untuk menangani masalah tangan di klinik ini, mulai dari terapi konservatif (fisioterapi, obat-obatan, suntikan, pemasangan bida/gips), hingga pembedahan.

Karena masalah tangan seringkali harus diatasi secara multi-disipliner untuk mendapatkan hasil yang baik, klinik ini bekerja sama dengan disiplin ilmu lainnya seperti rehabilitasi medis, radiologi, penyakit dalam, atau yang lainnya.

  • Artoplasti atau Bedah Penggantian Panggul dan Lutut

Layanan di bidang ortopedi lainnya yang telah dikembangkan RS Premier Bintaro adalah fasilitas penanganan osteoarthritis secara terpadu. Osteoarthritis sebenarnya merupakan proses penipisan tulang rawan sendi.

Jika osteoathritis sudah masuk stadium lanjut maka tidak bisa lagi diatasi hanya dengan diberi obat-obatan. Tindakan yang harus dilakukan adalah arthroplasty atau joint replacement (operasi penggantian sendi lutut dan panggul) yang merupakan terapi terbaik pada osteoarthritis stadium lanjut. Tindakan ini ditangani oleh Dokter Spesialis Bedah Tulang khusus Hip & Knee Surgery yang bertujuan mengganti permukaan rawan sendi yang rusak dengan permukaan sendi buatan atau artifisial.

RS Premier Bintaro memiliki fasilitas peralatan yang lengkap untuk melakukan tindakan arthroplasti dengan tingkat kesulitan yang tinggi. Sejauh ini telah banyak operasi yang telah dikerjakan dengan tingkat keberhasilan yang baik.

  • Sport Clinic

Problem yang ditangani tidak hanya meliputi masalah-masalah yang berkaitan dengan olahraga prestasi (untuk para atlet) saja tetapi juga hal-hal yang berhubungan dengan olahraga rekreasi atau olahraga masyarakat (yang biasa dilakukan sendiri atau di pusat-pusat kebugaran).

Layanan yang diberikan meliputi:

  • Konsultasi, pemeriksaan dan pengawasan latihan memberikan pengarahan latihan yang benar dan tepat sesuai dengan kondisi fisik pasien sehingga resiko cedera dapat diminimalkan;
  • Konsultasi dan pemeriksaan untuk pasien-pasien dengan penyakit tertentu  memberikan pengarahan kepada pasien-pasien dengan penyakit jantung, diabetes, asma dan lain-lain agar dapat melakukan aktivitas olahraga dengan aman dan nyaman;
  • Pemeriksaan physical fitness (kebugaran fisik);
  • Konsultasi pengaturan gizi makanan;
  • Penanganan cedera olahraga;
  • Program rehabilitasi cedera olahraga.

***

Dengan lengkapnya pelayanan di bidang ortopedi, maka tak terlalu berlebihan jika menyebut RS Premier Bintaro sebagai fasilitas kesehatan yang ada di sekitar Jakarta yang ahli dalam bidang ini. Rumah sakit ini sendiri terletak sekira 30 KM dari pusat Kota Jakarta, tepatnya berada di Jl. Moh. Husni Thamrin No.1, Pondok Jaya, Kecamatan Pondok Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten.

Untuk mengetahui info lebih lanjut terkait klinik ortopedi di RS Premier Bintaro, Anda dapat menghubungi melalui telepon terlebih dahulu di (021) 27625500, sebelum Anda melenggang ke sana.

Read More

Surabaya Spine Clinic Bagian Dari Rumah Sakit Siloam Surabaya

Rumah Sakit Siloam Surabaya kini memiliki Surabaya Spine Clinic sebagai klinik spesialis dan pusat pengobatan bagi Anda yang memiliki masalah tulang belakang.

Nyeri punggung dan nyeri leher merupakan masalah umum yang sering terjadi, namun terkadang pemicu dari gejala nyeri tersebut sulit untuk Anda temukan. Menemukan penyebab rasa nyeri merupakan hal yang paling penting, sehingga Anda tahu langkah apa yang selanjutnya harus Anda lakukan. Dengan fasilitas dan layanan lengkap seperti pemeriksaan kesehatan, tes di laboratorium dan pemindaian dengan X-Ray, CT Scan, atau MRI menjadi pilihan yang dapat Anda lakukan di Surabaya Spine Clinic.

Meskipun bagian dari klinik spesialis Rumah Sakit Siloam Surabaya, Surabaya Spine Clinic menawarkan harga yang lebih rasional tentunya dengan kualitas layanan dan fasilitas yang sama dengan Rumah Sakit Siloam pada umumnya.

Beberapa layanan kesehatan unggulan dari Surabaya Spine Clinic sendiri seperti memiliki berbagai macam layanan terapi yang dapat dipilih sesuai dengan kondisi Anda dan anjuran dokter serta memiliki teknik operasi atau bedah terbaru yang mempertimbangkan estetika, minim luka dan waktu pemulihan yang cepat.

Untuk mempermudah Anda sebagai pasien yang melakukan perawatan, Surabaya Spine Clinic memberikan fasilitas Personal Spine Assistant, dimana Anda memiliki asisten yang akan membantu dan mengurus keperluan Anda pada sebelum, saat dan setelah di rumah sakit. Lalu, klinik spesialis dari Rumah Sakit Siloam Surabaya ini juga memiliki fasilitas khusus antar jemput, baik di bandara, terminal atau stasiun bagi Anda yang datang dari luar kota.

Surabaya Spine Clinic Rumah Sakit Siloam Surabaya dapat menjadi solusi total untuk masalah tulang belakang Anda.

Read More

Takut akan Hal-Hal Berikut saat Hamil? Tenang, Anda Tidak Sendiri

Cemas saat hamil itu wajar karena seorang ibu tentu tidak menginginkan hal-hal buruk terjadi pada calon bayinya. Sebelum khawatir berlebih, simak beberapa hal yang biasanya menjadi ketakutan terbesar saat hamil dan fakta yang sebenarnya.

1.Takut Keguguran

Fakta:  Hampir semua kehamilan berjalan lancar dan bayi lahir sehat. Kurang dari 20 persen kehamilan yang berakhir dengan keguguran. Sebagian besar keguguran pun terjadi pada minggu-minggu pertama. Penyebabnya karena saat itu banyak wanita tidak tahu bahwa dia sedang hamil, ataupun keguguran.

Setelah kehamilan berusia 6-8 minggu dan dokter bisa mendeteksi detak jantung bayi, risiko keguguran turun sekitar 5 persen.

2. Bayi Kurang Nutrisi karena Morning Sickness

Fakta: Morning sickness tidak menimbulkan kekurangan nutrisi ataupun memengaruhi janin. Kecuali, jika ibu hamil dehidrasi parah atau lemas hingga butuh pertolongan dokter.

Solusinya, jangan lupa minum vitamin penunjang kehamilan dan biasakan makan sedikit namun sering. Jika terus menerus muntah, dokter bisa memberikan obat anti mual yang aman. Biasanya morning sickness ini akan berakhir setelah kehamilan menginjak empat bulan.

3. Makan atau Minum yang Membahayakan Janin

Fakta: Banyak ibu hamil terlalu ketakutan apakah hal ini aman, hal itu aman? Khawatir berlebihan tentu tidak baik. Berkonsultasilah dengan dokter tentang apa saja yang sebaiknya dihindari.

Memang ada beberapa hal yang harus diwaspadai, misalnya makan keju tak berpasteurisasi atau mewarnai rambut. Namun, biasanya kemungkinan membuat keguguran sangat kecil .

4. Stres Berdampak pada Bayi

Fakta: Banyak riset menunjukkan bahwa stres ringan berdampak kecil dan sesekali saja pada janin. Namun stres yang parah dan akut bisa meningkatkan risiko seperti bayi lahir prematur.

Namun, hal ini bisa diatasi. Jika Anda mudah tegang, coba lebih rileks. Usahakan untuk menemukan cara menenangkan diri seperti ngobrol bersama suami, tidur lebih awal, mendengarkan musik, dan lain-lain.

5. Bayi Lahir Cacat

Fakta: Risiko bayi lahir cacat adalah empat persen. Angka tersebut termasuk kelainan-kelainan serius dari ribuan macam ketidaknormalan. Banyak di antaranya adalah kelainan kecil. Seperti pada kuku kaki atau jantung yang kecil (namun menjadi normal setelah kelahiran).

Untuk menghindarinya, konsumsi multivitamin dengan asam folat sebelum kehamilan. Lalu, minum vitamin kehamilan setiap hari untuk mengurangi risiko kelainan otak atau tulang belakang.

6. Melahirkan Prematur

Fakta: Melahirkan secara prematur bisa jadi ketakutan terbesar saat hamil. Tetapi, lebih dari 70 persen bayi prematur lahir antara 34-36 minggu kehamilan. Cukup jauh dari risiko komplikasi serius atau memiliki masalah perkembangan. 

Cara menurunkan risiko melahirkan prematur adalah dengan stop merokok dan minum minuman beralkohol. Selain itu, Anda harus rajin memeriksakan kehamilan dan mengonsumsi suplemen asam folat untuk kehamilan.

7. Berat badan tak akan Turun

Menurut penelitian, 14-20 persen wanita sulit menurunkan berat badan usai kehamilan. Tapi kondisi tersebut bisa diatasi.

Pertama, usahakan tidak melebihi kenaikan berat badan yang disarankan (sekitar 11,5-16 kg jika berat badan ibu normal). Melebihi batasan akan lebih sulit kembali langsing.

Kedua, menyusui. Metabolisme tubuh meningkat dengan menyusui, sehingga membantu kembali langsing.

Ketiga, setelah mendapat izin dokter, lakukan olahraga. Mereka yang diet dan olahraga lebih besar kemungkinan kembali langsing daripada yang hanya diet. Jadi, tak perlu lagi cemas berlebihan, ya

Read More

Masalah Kulit Kepala yang Umum Terjadi

Kulit kepala mungkin bukan bagian dari kepala yang paling Anda perhatikan hingga saat kulit kepala mulai menunjukkan beberapa masalah. Masalah kulit kepala dapat ditandai dengan timbulnya rasa gatal yang membuat Anda mungkin merasa risih dan jengkel. Berikut adalah beberapa masalah kulit kepala yang umum terjadi.

Ketombe

Serpihan-serpihan putih kecil menandakan bahwa Anda memiliki ketombe. Hal ini bisa menjengkelkan ketika serpihan jatuh pada baju Anda yang berwarna gelap. Ketombe hanyalah penumpukan kulit mati.  Penyebab ketombe yang paling umum adalah karena adanya jamur pada kulit.

Anda tidak dapat tertularkan ketombe dari orang lain, dan ketombe tidaklah berbahaya, hanya saja hal ini menimbulkan rasa gatal yang mengganggu. Untungnya, ketombe tidak menyebabkan kemerahan atau luka di kulit kepala.

Meski ketombe tidak ada obatnya secara khusus, namun cukup mudah untuk mengontrolnya mencuci rambut lebih sering dengan sampo obat. Diamkan selama 5 menit sebelum membilas untuk memberinya kesempatan bekerja. Anda mungkin perlu mencoba dua atau tiga produk untuk membersihkan ketombe. Jika tidak hilang setelah beberapa minggu menggunakan sampo khusus, temui dokter. Anda mungkin membutuhkan sampo khusus.

Dermatitis Seboroik

Ketombe adalah bentuk dermatitis seboroik ringan. Dalam kasus yang lebih parah, Anda akan melihat kulit kepala yang memerah dan banyak minyak. Menurut American Academy of Dermatology, masalah kulit kepala yang satu ini biasa terjadi pada mereka yang memiliki kulit atau rambut berminyak, jerawat, atau psoriasis.

Cradle Cap

Bentuk dermatitis seboroik ini menyerang bayi, biasanya dalam 6 bulan pertama. Masalah kulit kepala ini menyebabkan sisik atau remah-remah yang berminyak dan kekuningan pada kulit kepala. Meskipun dapat membuat orang tua takut, cradle cap bukanlah tanda infeksi yang lebih serius, dan biasanya akan hilang saat ulang tahun pertama bayi.

Untuk perawatan, cobalah menggosok kulit kepala bayi Anda dengan lembut dengan minyak bayi atau minyak mineral untuk mengurangi pengelupasan. Setelah beberapa menit, basuh rambut bayi Anda dengan sampo bayi yang lembut. Kemudian sikat kulit kepala dengan sangat lembut dengan sikat lembut. Jika sampo biasa tidak berfungsi, tanyakan dokter anak Anda tentang pengobatan yang tepat.

Kutu

Kutu adalah masalah kulit kepala yang umum terjadi pada siapa saja, dan sebagian besar penderitanya berusia antara 3 dan 11. Kutu dapat menyebar dengan sangat cepat ketika anak-anak berbagi sisir, sikat, dan juga topi dengan anak lainnya.
Kutu adalah serangga tanpa sayap seukuran biji wijen. Mereka memakan darah, dan betina bertelur di dekat rambut ke kulit kepala. Meskipun mereka tidak menyebabkan penyakit serius, kutu tetap menjadi sesuatu yang harus dihindari bagi siapa pun, terutama anak-anak. Memiliki kutu tidak berarti anak itu kotor, karena kutu bisa muncul di rambut siapa pun.

Untuk mengobati, orangtua dapat menggunakan produk yang mengandung permetrin (Nix), piretrin (Rid), atau spinosad (Natroba). Pengobatan khusus kutu biasanya mengandung sampo khusus yang perlu didiamkan di rambut selama 10 menit dan kemudian dicuci, kemudian sisir rambut dengan sisir bergigi halus untuk menghilangkan sisa telur.

Read More

Bonding Lebih Dekat antara Ibu dan Anak Perempuan? Ini Caranya

Ikatan antara ibu dan buah hatinya sejak masih dalam kandungan tentu bukan hal yang main-main. Bahkan hingga bertahun-tahun kemudian, tak bisa dipungkiri bahwa ibu dan anak punya ikatan yang spesial. Namun, tentu tidak selamanya hal ini berjalan dengan mulus.

Dengan segala kepraktisan dan mobilitas serba cepat dunia modern, kadang ikatan ini bisa tergerus karena rutinitas dan juga kesibukan. Akibatnya? Hubungan antara ibu dan anak hanya bersifat formalitas, tanpa ada kedekatan yang benar-benar mengikat antara keduanya.

Nah, menjelang Hari Ibu 22 Desember, kali ini kami akan membagikan beberapa cara mendekatkan ikatan antara ibu dan anak perempuan. Sudahkah cara ini Anda coba?

Jadi Pendengar yang Baik


Seorang psikiater dan penulis buku “I’m Not Mad, I Just Hate You! A New Understanding of Mother-Daughter Conflict” menegaskan, bahwa remaja perempuan ingin diperlakukan dengan serius dan didengarkan ketika bernegosiasi dengan ibu mereka.

Itu sebabnya, seorang ibu perlu menghargai perasaan anak gadisnya, bukannya mendikte yang seharusnya dirasakan. Inner voice adalah kunci dari kedekatan ibu dan anak perempuan. Jika sang ibu telah berada di posisi yang bisa memahami putrinya, maka bukan tidak mungkin, ibu akan jadi tempat curhat nomor satu baginya.

Berbicara dengan Nada Lembut


Tentu menghadapi remaja perempuan dengan situasi yang serba labil, sangat rentan bersinggungan dengan konflik. Sebagai seorang ibu, jangan merespons konflik dan percakapan yang memanas dengan nada bicara keras. Gunakan nada bicara lembut untuk menghindari konflik.

Berbagi dengan Ibu Lain


Dear Moms, you are not alone.
Bagi para ibu yang tak habis pikir dengan semua dinamika hubungan dengan putri tercinta, ingat bahwa Anda tidak sendiri. Berbagilah dengan ibu lain yang juga memiliki remaja perempuan seusia anak Anda. Saling bercerita cara menangani konflik akan memetakan yang sebaiknya dilakukan dan dihindari.

Tahu Waktu untuk Bersikap Tegas


Mengetahui posisi seorang ibu dalam menghadapi anaknya juga tak kalah penting. Dengan semua fluktuasi emosi yang terjadi pada remaja perempuan, tentu seorang ibu harus tahu cara merespons, terutama ketika harus bersikap tegas. Ketika momen ini terjadi, Anda mesti bisa mengantisipasi berbagai respons dari anak, termasuk yang meledak-ledak sekalipun. Namun tenang saja, semua akan berlalu ketika emosinya mulai mereda. Saat momen ini tercipta, ajak bicara dari hati ke hati.

Komunikasikan Rasa Sayang


Masih canggung untuk menunjukkan rasa sayang kepada buah hati, atau sebaliknya mereka pun tak terbiasa untuk melakukannya? Rasanya ini adalah saat yang tepat untuk mengubahnya perlahan-lahan. Tak ada salahnya menunjukkan rasa sayang kepada anak perempuan.


Setiap gesture rasa sayang, entah itu perkataan, perbuatan, hadiah, dan lainnya, akan menjadi hal yang memorable bagi Anda dan buah hati. Jika memang belum terbiasa untuk mengungkapkannya setiap hari, mungkin bisa dimulai saat momen Hari Ibu atau ulang tahun.

Girls Day Out


Dengan semua kesibukan masing-masing, rasanya sah-sah saja untuk mengalokasikan satu atau dua hari untuk girls day out. Ajaklah putri Anda untuk spa atau ke salon bersama. Berjalan-jalan bersama seharian tentu akan meluruhkan tembok pembatas dan membuat ikatan ibu dan anak perempuannya kian erat. Akan jauh lebih menarik jika Anda memiliki hobi yang sama dan bisa melakukannya berbarengan. Jangan sampai kehabisan ide. Cari tahu hal kreatif apa yang bisa kalian lakukan bersama-sama. Tak ada waktu? Melakukan semuanya di rumah dengan layanan home service juga bisa jadi solusi. Jadi, sudah memiliki gambarang tentang yang akan dilakukan atau perlu diubah dari gaya parenting Anda selama ini? Jika ada tips yang terbukti jitu, bagikan pada pembaca yang lainnya ya.

Read More

Perayaan Natal dan Tahun Baru: Saat Angka Bunuh Diri Malah Meningkat

Malam Natal dan tahun baru menjadi momen yang dinantikan banyak orang di seluruh dunia, dan dirayakan besar-besaran. Meski demikian, tanpa disadari, momen tersebut ternyata menjadi waktu ketika angka bunuh diri mencapai puncaknya.

Sebab pada masa-masa perayaan seperti ini, perasaan kesepian pun meningkat. Kondisi ini berpotensi memicu peningkatan angka bunuh diri. Menghadapi kondisi di luar ekspektasi terhadap hari-hari perayaan tersebut juga mendorong munculnya “efek ingkat janji”. Sejauh mana dampaknya terhadap kejadian bunuh diri? Simak ulasan berikut ini.

Ingkar Janji dan Angka Kejadian Bunuh Diri

Di malam Natal dan akhir tahun, pada umumnya banyak yang sengaja menghabiskan waktu dengan keluarga, teman, dan orang yang dicintai. Namun, tak sedikit juga yang masih harus bekerja dan memegang tanggung jawab, karena target dalam pekerjaan yang belum tercapai.

Sebuah penelitian dilakukan terhadap 1.000 orang dewasa. Hasilnya, sebanyak 30 persen di antaranya mengalami kesepian di masa libur hari besar dalam beberapa tahun terakhir. Bahkan, ada responden yang mengatakan bahwa keceriaan palsu selama perayaan tersebut, memberikan dampak sangat besar, sehingga menimbulkan keinginan bunuh diri.

Penelitian tahun 2017 menunjukkan, angka kematian sedikit menurun pada malam Natal dan malam tahun baru. Namun, angka tersebut meningkat tajam pada hari pertama tahun baru. Pelaku bunuh diri mayoritas pria berusia antara 15-24 tahun, serta 45-64 tahun.

Yang diduga menjadi penyebabnya adalah persoalan yang terakumulasi dari malam Natal hingga tahun baru. Dengan kata lain, jumlah kasus bunuh diri kemungkinan tertunda pada hingga 31 Desember, dan akhirnya memuncak di tanggal 1 Januari.

Selain itu, mayoritas pelaku bunuh diri merupakan pria berusia muda hingga separuh baya. Mereka diasumsikan lebih rentan terhadap konsumsi alkohol yang berlebih. Sehingga keesokan harinya, mereka mungkin saja mengalami intoksikasi alkohol, yang memunculkan perasaan impulsif, agresi, hingga konflik sosial.

Mengenali Gejala dan Mencegah Bunuh Diri

Banyaknya undangan serta kegiatan berkumpul yang harus dihadiri selama masa Natal hingga tahun baru, mungkin menjadi penyebab utamanya. Oleh karena itu, penting untuk bersosialisasi dan mendampingi teman serta kerabat yang hidup sendirian.

Selain itu, akan lebih baik jika para penderita depresi bisa menyampaikan hal-hal yang dibutuhkan. Sehingga, keluarga dan teman terdekat bisa bertindak dengan lebih bijak. Sayangnya, seperti yang diungkapkan J. Raymond DePaulo Jr., MD, seorang profesor dan professional di bidang psikiatrik, sekaligus direktur klik gangguan afeksi di Johns Hopkins School of Medicine di Baltimore, kemampuan berkomunikasi para penderita depresi mengalami penurunan drastic, karena mereka malu untuk mengatakan yang mereka perlukan dan takut dianggap aneh.

Maka dari itu, cobalah memberi bantuan dalam bentuk seperti ini:

  • Tawarkan dukungan. Beritahu mereka bahwa kita akan selalu bersama mereka, sebanyak apapun waktu, uang, dan tenaga yang mereka butuhkan.
  • Berikan pertanyaan, dan dengarkan mereka. Jangan berikan saran.
  • Temani mereka. Kebanyakan penderita depresi membaik jika mereka memiliki teman untuk menghabiskan waktu. Membiarkan mereka sendirian bisa jadi berbahaya.

Pastikan bahwa Anda ‘benar-benar’ peduli. Sebab, bisa jadi kehadiran Anda ternyata menjadi motivasi terbesar mereka untuk bertahan di saat-saat genting.

Read More

Dukungan Emosional yang Dibutuhkan Para Pengidap HIV/AIDS

Bayangan menjadi orang yang harus mendampingi teman atau kerabat pengidap HIV mungkin akan tampak melelahkan, tetapi itu mungkin juga tidak terjadi. Apalagi jika proses pendampingan dilakukan dengan tulus tidak hanya secara fisik, melainkan juga secara emosional. Dukungan emosional ini sangatlah penting bagi kesehatan psikologis dan fisik orang yang Anda cintai. Bahkan energi positif yang Anda berikan ini juga akan memberikan dampak langsung pada diri Anda sendiri sebagai pendamping. Berikut ini adalah beberapa tips  sederhana dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat tentang bagaimana cara mendukung seseorang dengan HIV secara emosional.

Biarkan Pengidap HIV Bertanggung Jawab Atas Dirinya Sendiri

Dorong penderita untuk terlibat dengan perawatannya sendiri. Kebanyakan orang akan risih jika selalu diurusi dan dibantu, hanya karena mereka sakit. Padahal, dengan membiarkan mereka melakukan kebutuhan dan keperluannya sendiri, mereka akan merasa lebih mampu dalam berjuang untuk dirinya sendiri. Kalau pun Anda harus membantu, pastikan untuk selalu menanyakan apa yang ia ingin lakukan sendiri sehingga tidak membuatnya merasa seperti orang yang lemah dan tidak bisa melakukan apa-apa.

Mintalah pengidap HIV untuk berkontribusi pada pekerjaan rumah tangga. Seperti orang-orang pada umumnya, seorang dengan HIV ingin merasa berguna dan menjadi bagian dari kelompok yang lebih besar. Dengan pengobatan yang tepat, kebanyakan orang dengan HIV dapat hidup dengan cukup baik serta mampu mengikuti tanggung jawab sehari-hari selama bertahun-tahun.

Sertakan Pengidap HIV dalam Berbagai Aktivitas Sosial di Luar Rumah Tangga
Menghabiskan banyak waktu di tempat tidur kerap menimbulkan rasa tidak nyaman bagi mereka para pengidap HIV. Tanpa disadari, ini malah dapat memicu tubuhnya untuk menjadi semakin lemah dan parah. Untuk itu, cobalah libatkan ia dalam melakukan beragam aktivitas sosial di luar rumah tangga. Momen seperti ini penting untuk membuat pengidap merasa menjadi bagian dari masyarakat biasa dan memiliki kesempatan untuk berbagi dalam hubungan sosial.

Dalam hal ini, kegiatan sosial yang bisa Anda lakukan tidak harus rumit, misalnya dengan mengundang orang teman atau keluarga untuk melakukan sesuatu yang sederhana seperti menonton film atau memasak bersama. Namun, pastikan bahwa orang-orang yang akan ikut berkumpul bersama memang merupakan orang-orang terdekat di mana pengidap dapat merasa nyaman berbicara tentang penyakitnya.

Berinteraksi dengan Normal

Tidak sedikit orang yang masih kekurangan informasi mengenai penyebaran HIV. Bahkan mitos penularan melalui keringat juga kerap membuat sebagian orang takut untuk menyentuh orang dengan HIV. Inilah yang sering membuat para penderita menjadi merasa terisolasi dan dikucilkan. Itulah sebabnya Anda harus dapat menambah pemahaman diri mengenai penyakit ini.

Selain itu, bantulah ia dengan memberikan edukasi pada orang-orang sekitar agar tidak merasa takut dan khawatir dengan penyebaran virus ini. Jelaskan bahwa kontak biasa tidak mungkin dapat menyebarkan HIV dari satu orang ke orang lain. Sentuhan kulit biasa, baik itu menggosok punggung, berpegangan tangan, atau berpelukan sama sekali tidak akan menularkan virus. Sebaliknya, cara-cara ini dapat menjadi media yang ampuh untuk mengkomunikasikan cinta dan pengertian.

Banyak penelitian yang mengungkap bahwa optimisme berkontribusi besar pada kesehatan menyeluruh seorang pengidap HIV. Itulah sebabnya, hindari untuk membuatnya merasa bahwa dirinya sakit dan tidak normal. Pastikan untuk selalu memperlakukannya dengan baik seperti halnya Anda berinteraksi dan memperlakukan orang pada umumnya. Ajak pula ia untuk dapat lebih produktif dalam menjalani strategi penanganan yang lebih cepat, efektif, dan positif untuk menangani penyakitnya. Dengan melibatkannya dalam berbagai kegiatan akan membuatnya merasa berguna dan mampu menemukan makna dalam kegiatan sehari-harinya.

Temukan Komunitas yang Tepat untuk Berbagi Terakhir, jangan lupa untuk mengajaknya pada komunitas untuk membuatnya merasa tidak sendiri dalam menghadapi penyakit ini. Tunjukkan padanya bahwa HIV tidak hanya musuh untuknya, tapi untuk banyak orang termasuk Anda yang mendampinginya. Katakan padanya agar tidak takut dan khawatir karena ia akan selalu menemukan teman dan pendamping dalam menjalani semuanya.

Read More

Inilah Melanoma, Salah Satu Jenis Kanker Kulit yang Langka

Melanoma adalah salah satu jenis kanker kulit yang terjadi pada saat sel kanker mulai tumbuh di melanosit (sel yang menghasilkan melanin). Ini adalah sel yang memberikan warna pada kulit Anda. Melanoma dapat terjadi di semua bagian kulit, bahkan mata sekalipun. Meskipun kasusnya tergolong langka, dokter menemukan peningkatan jumlah penderita menderita penyakit ini dibandingkan sebelumnya.

Jika seseorang telah didiagnosis memiliki kanker kulit ini, dokter akan melakukan serangkaian tes untuk menentukan banyaknya melanoma yang tersebar dari seberapa besar tumornya. Dokter akan memberikan informasi ini untuk menetapkan stadium ke jenis kanker. Setidaknya ada 5 tahapan utama melanoma, dari tahap 0 hingga stadium 4. Semakin tinggi angkanya, maka semakin ganas kankernya.

Dengan menggunakan metode pemetaan pada pasien, dokter dengan mudah memahami pengobatan dan prognosis mereka. Pemetaan ini menyediakan rujukan cepat untuk membantu dokter berkomunikasi satu sama lain mengenai rencana perawatan dengan pasien.

Dokter akan merekomendasikan sejumlah pengujian untuk menentukan keberadaan dan intensitas penyebaran melanoma ini. Metode ini termasuk:

  1. Pemeriksaan fisik
    Melanoma bisa tumbuh di berbagai bagian kulit. Inilah sebabnya dokter sering merekomendasikan pemeriksaan kulit menyeluruh, termasuk pada kuit kepala dan jari-jari kaki serta tangan. Dokter juga akan menanyakan tentang perubahan terbaru pada kulit atau tahi lalat Anda.

  2. CT Scan
    Pemeriksaan ini dapat menampilkan gambaran tubuh untuk mengidentifikasi adanya tanda-tanda potensial tumor dan penyebaran tumor.

  3. MRI (Magnetic Resonance Imaging)
    Pemindaian ini menggunakan energy magnetic dan gelombang radio untuk menghasilkan gambar. Seorang dokter dapat mengatur bahan radioaktif yang dikenal sebagai gadolinium yang menyoroti sel-sel kanker.
  4. Pemindaian PET (Positron Emission Tomography)
    Pemeriksaan ini dilakukan dengan menguji tubuh menggunakan gula darah untuk energi karena banyak tumor akan mengonsumsi gula daah lebih banyak, mereka sering muncul sebagai titik terang dari kanker.

  5. Tes darah
    Penderita melanoma akan memiliki kadar enzim dehigrogenase laktat yang lebih tinggi daripada normal.

  6. Biopsi
    Dokter mungkin akan mengambil sampel dari lesi yang berpotensi kanker serta kelenjar getah bening di dekatnya.

Dokter paling merujuk pada istilah dari American Joint Coimmitte on Cancer (AJCC) dengan sistem TNM. Setiap huruf dari sistem ini memiliki arti tersendiri.

T berarti tumor. Semakin besar tumor yang tumbuh, semakin luas pula dampaknya. Dokter akan menetapkan skor untuk T ini berdasarkan ukuran melanoma. T0 tidak dapat menjadi bukti adanya tumor primer, sedangkan T1 adalah melanoma yang tebalnya sekitar 1,0 milimeter. Melanoma dengan kode T4 memiliki ukuran 4,0 milimeter.

N mewakili kelenjar getah bening. Jika kanker kulit menyebar ke kelenjar getah bening, hal ini akan menjadi sesuatu yang serius. NX adalah ketika dokter tidak dapat menilai nodus regional, sementara N0 adalah saat dokter tidak dapat penyebaran kanker ke kelenjar getah bening. Kondisi N3 menunjukkan kanker yang telah menyebar ke sebagian kelenjar getah bening.

M menggambarkan metastasis. Jika kanker menyebar ke organ lain, prognosis biasanya akan menjadi lebih buruk. Penandaan M0 dilakukan saat tidak adanya bukti metastasis. Sementara itu, M1A merupakan saat kanker kulit telah menyebar ke paru-paru. M1C memperlihatkan kanker yang menyebar ke organ lain.

Bagaimana cara mencegah penyakit ini? Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terserang melanoma.

  • Hindari paparan sinar matahari secara berlebihan dan tetap berada di tempat teduh.
  • Menahan diri dari menggunakan tanning bed mendapatkan warna kulit tertentu.
  • Gunakan tabir surya, memakai topi, dan kacamata hitam untuk melindungi diri dari sinar matahari.
  • Lakukan pemeriksaan kulit secara teratur untuk mengantisipasi adanya tanda perubahan tahi lalat.
Read More

Kenali Risiko Eyelash Extension

Eyelash extension kini menjadi tren yang banyak digemari wanita. Penyambungan bulu mata buatan pada bulu mata asli ini dilakukan untuk alasan kecantikan. Meski demikian, tidak sedikit orang yang ternyata mengabaikan risikonya. Sebenarnya, dokter spesialis mata menyatakan perawatan ini cukup aman. Asalkan, konsumen bisa melakukan antisipasi terhadap bahaya eyelash extension.

 

Apa Itu Eyelash Extension?

Ada 3 jenis eyelash extension, yaitu sintetis, sutra dan bulu mata asli. Eyelash extension biasanya dilakukan di salon kecantikan, dengan memakai pinset dan lem semi permanen yang diformulasikan khusus. Prosedur eyelash extension hanya memakan waktu sekitar 2 jam. Mata juga harus terpejam selama prosedur berlangsung. Setelah itu, bulu mata sudah bisa terlihat hasilnya dan bisa bertahan 3-4 minggu.

Risiko Eyelash Extension

Rebecca J. Taylor, MD, dokter mata dan juru bicara di American Academy of Ophthalmology, mengatakan bahwa prosedur eyelash extension harus dilakukan oleh ahli kecantikan profesional dan berpengalaman. Selain itu, bahan-bahan yang digunakan seperti material bulu mata atau lem juga harus mengandung bahan yang aman untuk kulit.

Jika tidak, eyelash extension berisiko menimbulkan kondisi ini:

  1. Trauma atau infeksi kelopak mata dan kornea mata
  2. Reaksi alergi terhadap lem
  3. Bulu mata rontok dan rapuh
  4. Bulu mata tidak tumbuh sementara waktu, bahkan permanen

Bahaya eyelash extension tersebut di atas, bisa saja terjadi disebabkan oleh infeksi bakteri atau kuman saat penerapan prosedur yang mengabaikan kebersihan alat atau bahan prosedur tersebut. Kandungan lem eyelash extension juga bisa memicu reaksi alergi. Beberapa tahun silam, salon kecantikan menggunakan lem dari bahan yang mengandung formaldehida alergen. Reaksi alergi yang kerap muncul sebagai risiko eyelash extension adalah gatal, ruam kemerahan, pembengkakan, dan sakit atau nyeri, bahkan gangguan pengelihatan.

Bahaya Eyelash Extension

Menggosok atau mengucek area mata, sebenarnya bisa mematahkan bulu mata alami. Bahkan, dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada folikel bulu mata.

Terlebih lagi, pada mereka yang memakai eyelash extension. Tak jarang, bulu mata terasa gatal atau tidak nyaman sehingga ingin rasanya menggosok mata. Bahaya eyelash extension yang mengancam para pemuja kecantikan ini adalah operasi pengangkatan bulu mata karena ada serat yang tersangkut di bawah jaringan mata.

Pastikan salon atau ahli kecantikan pilihan Anda memakai produk yang aman untuk kulit. Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda cari tahu sebelum menjalani penyambungan bulu mata.

  • Reputasi salon dan ahli kecantikan
  • Sertifikasi dan pengalaman ahli kecantikan
  • Bahan lem, alergennya, serta tanggal kedaluwarsanya

Jangan lupa melakukan uji coba di pergelangan tangan bagian dalam untuk memastikan kulit tidak alergi. Jika kulit Anda memiliki reaksi alergi terhadap eyelash extension, jangan mengobatinya sendiri. Temui dokter agar gejalanya bisa diobati dengan cepat dan tidak bertambah serius terhadap penglihatan.

Read More